心のヨガ。

それぞれの方に合った、無理のないレッスンを心がけています。
解剖学、解剖生理学を学んでいます。
（野見山文宏の解剖生理１・２修了）

ヨガは、身体が柔らかい人だけのものではありません。
硬い人ほど、内観が上手くできるので
硬い人にこそ、体験して頂きたいです。
ポーズが上手くできなくていいんです。
やってみようとする気持ち、それが身体を活性化させます。

身体が柔軟になると、心もやわらかくなります。
人と比べる事なく、自然に自分の身体を内観出きるよう
導きます。
ヨガをすると、本当の自分が見えてきます。
体調もよくなります。
心と身体は繋がっている。。。
そんな事が実感できると想います。
日常を忘れて、ヨガを楽しみませんか？

個人レッスン（１、２名１回）　\3500

毎週木曜日10：00〜11：30
大阪狭山市大野台3丁目の自治会館（Ｐ約4台）
（お休みの場合もあります。お問い合わせは、mailのページから）

5名からの出張レッスン（1名1回）　\1500

＊画像をクリックすると詳細が表示されます。

・ヨガマットか大判のバスタオルをご持参ください。
・食後２時間は、空けて来てください。
・伸びる素材の動きやすい服装でお越しください。
・お子様連れは、お断りしています。(出張レッスン、個人レッスンを除く）

手織りのインド綿。
柔らかく肌触りがとてもいいです。 こちらは、なくなり次第リネンの布に変わります。

デザインは、ポーズの邪魔にならないラインで、 逆転のポーズもお腹が出にくいよう工夫しました。
パンツは360度開脚も出来ます。お腹から、お尻にかけて2重仕立てになっています。

今まで、自然素材のヨギーの服は少なかったと思います。。
肌に触れるものもヨガの精神に合うものを着たいと思い作りました。